Osteochondrozės terapija susideda iš simptomų pašalinimo, stabilios remisijos pasiekimo. Ligonis, turintis gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens ir kryžmens patologiją, hospitalizuojamas dėl ūmaus nugaros skausmo, kurį paprastai išprovokuoja tarpslankstelinio disko poslinkis. Visais kitais atvejais osteochondrozė gydoma namuose. Tai susideda iš farmakologinių vaistų vartojimo, tausojančio režimo laikymosi, kūno kultūros ir gimnastikos.
Kas yra osteochondrozė
Osteochondrozė yra degeneracinė-distrofinė patologija, greitai progresuojanti be medicininės intervencijos. Veikiami neigiamų veiksnių, tarpslanksteliniai diskai praranda gebėjimą išlaikyti drėgmę. Tai veda prie trofizmo pažeidimo, maistinių medžiagų trūkumo kremzlės audiniuose. Tarpslanksteliniai diskai tampa tankūs, plonesni, jų paviršius padengtas radialiniais įtrūkimais.
Jie nebegali atlikti amortizuojančios funkcijos, dėl kurios atsiranda stuburo struktūrų nestabilumas, jų poslinkis už stuburo kanalo ribų. Taip pat deformuojami slankstelių kūnai - ant jų susidaro kaulų ataugos (osteofitai).
Priežastys
Trofinių tarpslankstelinių diskų sutrikimas atsiranda dėl per didelio fizinio krūvio, nejudraus gyvenimo būdo. Vyresnio amžiaus žmonėms patologija atsiranda dėl natūralaus organizmo senėjimo - kolageno gamybos sumažėjimo, regeneracijos procesų sulėtėjimo. Šios ligos taip pat gali išprovokuoti osteochondrozės vystymąsi:
- autoimuninės patologijos - reumatoidinis artritas, sisteminė raudonoji vilkligė;
- endokrininės ligos - hipotirozė, cukrinis diabetas;
- kraujodaros sutrikimai, kraujotaka, medžiagų apykaitos sutrikimai.
Tarpslankstelinių diskų sunaikinimo prielaidos yra nutukimas, rūkymas, avėti aukštakulnius batus, įgimtos ir įgytos stuburo struktūros anomalijos.
Simptomai
Pradiniame vystymosi etape patologija yra besimptomė. Lengvas skausmingas nugaros skausmas atsiranda po fizinio krūvio, išnyksta po trumpo poilsio. Tačiau laikui bėgant jų intensyvumas didėja. Skausmas yra stipresnis lenkiantis, sukant, lipant laiptais. Pasirodo kiti būdingi osteochondrozės požymiai:
- traškėjimas, spustelėjimas einant ar keičiant kūno padėtį;
- judėjimo apribojimas.
Remisijos stadijoje nugaros skausmas yra nestiprus. Diskomfortas atsiranda dėl hipotermijos, svorių kilnojimo ir besikeičiančio oro.
Osteochondrozės gydymo būdai namuose
Narkotikai, kuriais būtų galima atkurti sunaikintus diskus ir slankstelius, dar nėra sintezuoti. Todėl osteochondrozės terapija siekiama užkirsti kelią ligos progresavimui. Visi gydymo metodai taikomi pagreitinant kraujotaką, papildant maistinių medžiagų atsargas kremzlėse ir kaulų audiniuose.
Dėvint ortopedinius prietaisus pacientas gali jaustis geriau. Gimdos kaklelio patologijai naudojami apykaklės „Shants", krūtinės ir juosmens osteochondrozei - minkšti tvarsčiai su atšilimo efektu arba elastiniai korsetai su standžiais įdėklais iš plastiko ar metalo.
Narkotikų terapija
Pirmojo pasirinkimo vaistai simptominiam osteochondrozės gydymui yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Tirpalų įvedimas į raumenis leidžia sustabdyti ūminį skausmą.
Jei skausmo sindromas nėra labai ryškus, tuomet galite jo atsikratyti vartodami tabletes.
Lengvas diskomfortas pašalinamas vietiniu geliu ir tepalais.
| Vaistai, vartojami osteochondrozei gydyti | Terapinis veiksmas |
|---|---|
| Gliukokortikosteroidai | Jie malšina uždegimą, turi nuskausminamąjį, antieksudacinį, imunosupresinį poveikį |
| Raumenis atpalaiduojantys vaistai | Atpalaiduoja griaučių raumenis, pašalina stuburo šaknų ir kraujagyslių suspaudimą raumenų spazmais |
| Chondroprotektoriai | Iš dalies atkurkite tarpslankstelinių diskų kremzlinį audinį, demonstruoja priešuždegiminį, analgezinį poveikį |
| Šildantys tepalai | Dirgina poodinius receptorius, atitraukdamas žmogų nuo skausmo, gerina kraujotaką ir mikrocirkuliaciją |
Kineziterapijos pratimai
Chondroprotektorių priėmimas ir fizioterapijos atlikimas nesuteiks tokio terapinio efekto kaip kasdieninė mankštos terapija ir gimnastika. Pratimų rinkinį pacientui individualiai kuria mankštos terapijos gydytojas. Atsižvelgiama ne tik į patologijos lokalizaciją, bet ir į paciento fizinį pasirengimą, rentgeno osteochondrozės stadiją. Komplekse turi būti šie pratimai:
- pažeidus gimdos kaklelio struktūras - pasvirimas, posūkiai, galvos pasukimas;
- su krūtinės ir juosmens diskų nugalėjimu - pakreipimas, kūno pasukimas, vaikščiojimas aukštais keliais.
Pagrindinės mankštos terapijos užduotys yra pagerinti audinių aprūpinimą krauju maistinėmis medžiagomis, sustiprinti nugaros raumenų rėmą, kad būtų stabilizuoti diskai ir slanksteliai. Bet atliekant pratimus, stuburo struktūrų mikrotrauma yra nepriimtina. Todėl visi judesiai turėtų būti lygūs, šiek tiek sulėtinti, su maža amplitude.
Terapinė dieta
Dėl bet kokios raumenų ir kaulų sistemos patologijos mitybos specialistai rekomenduoja apriboti druskos ir prieskonių naudojimą dietoje, o tai dažnai sukelia edemos susidarymą. Maistą reikia pasūdyti ne valgio metu, o valgant. Iš prieskonių reikia rinktis tik tuos, kurie nepakeičia vandens ir elektrolitų pusiausvyros organizme, pavyzdžiui, cinamoną, kardamoną, sausą papriką.
Būtina apriboti, ir geriau atsisakyti apskritai keptų, rūkytų produktų, pusgaminių, greito maisto.
Osteochondrozei naudingiausias maistas yra garinamas arba troškinamas nedideliame vandens kiekyje. Patartina į dienos meniu įtraukti šiek tiek riebios žuvies (lašišos, silkės), kad iš kraujagyslių būtų pašalintas cholesterolis.
Masažas nuo osteochondrozės
Klasikinis, segmentinis, taškinio masažo masažas naudojamas gydant osteochondrozę, siekiant pašalinti raumenų hipertoniką, atkurti optimalią kraujotaką. Masažuotojas veikia spazminius raumenis trindamas, glostydamas, naudodamas vibruojančius, kapojančius judesius. Neurologai rekomenduoja apsilankyti masažo kabinete ne tik gydymui, bet ir skausmingų atkryčių profilaktikai.
Taip pat reikalingas rankinis ar aparatinis vakuuminis masažas. Vykdant medicinines procedūras, naudojami stikliniai, keramikos, plastiko, bambuko indeliai. Jie įrengiami ant biologiškai aktyvių taškų, o po to šiek tiek juda kūno paviršiumi. Vakuuminio ir mechaninio veikimo derinys leidžia atsikratyti visų ligos simptomų per 5-7 seansus.
Suspaudžia
Suspausti mišiniai paruošiami prieš pat procedūrą. Jie storu sluoksniu paskirstomi ant odos, padengiami plastikine plėvele ir šiltu skudurėliu, o tvarstis tvirtinamas marle arba elastiniu tvarsčiu. Jei mišinyje nėra medžiagų, turinčių vietinį dirginantį poveikį, jis paliekamas per naktį. Kompresai su cinquefoil, raudonųjų pipirų, eterinių aliejų tinktūromis laikomi apie 1-2 valandas.
Dažniausiai procedūroms naudojami švieži varnalėšos, krienų, kiaulpienių, gysločio, kopūstų lapai. Jie sutraiškomi, pridedama šaukštas medaus ir tolygiai paskirstoma ant odos. Kompresai su jūros druska gerai pašalina standumą. Šaukštelis druskos praskiedžiamas 0, 5 puodelio šilto vandens, sudrėkinamas sterilia servetėle ir uždedamas ant skausmo vietos.
Užpilai ir nuovirai
Gydytojai rekomenduoja nuo osteochondrozės išgerti ne mažiau kaip 2, 5 litro skysčio per dieną. Be vandens, vaisių gėrimų ir kompotų, galite naudoti vaistinių augalų užpilus. Norėdami paruošti vitamininį gėrimą, į termosą dedamos 5 sausos erškėtuogių, viburno, bruknių, kadagių, raugerškio uogos, užpilama 2, 5 stiklinės verdančio vandens. Po 3 valandų infuzija atvėsinama, filtruojama, geriama po 100 ml 3 kartus per dieną po valgio.
Taip pat naudingas bruknių lapų nuoviras. Supilkite šaukštą sausų augalinių žaliavų į nedidelį puodą, užpilkite 0, 5 litro karšto vandens, užvirkite. Troškinkite po dangčiu apie 10 minučių, atvėsinkite. Vartokite po 3 šaukštus 2 kartus per dieną po valgio.
Programos
Namuose galite naudoti ozokeritą ar parafiną - medžiagas, gerai sulaikančias šilumą. Jie parduodami vaistinėse rupių kristalinių miltelių pavidalu. Apie 100 g laisvai tekančio mišinio ištirpinama vandens vonelėje 50–60 ° C temperatūroje, o tada atšaldoma iki 40 ° C. Paimkite medinę plokščią mentelę arba platų šepetį ir ant pažeistų slankstelių struktūrų odą užtepkite šiltos masės sluoksniu. Po to, kai jis šiek tiek išdžiūsta, paskirstomas tas pats ozokerito ar parafino kiekis. Iš viso tepami 3-4 sluoksniai. Iš viršaus sustingusi masė uždengiama plėvele, storu audiniu ir paliekama 1 valandai.
Trinti
Terapiniu požiūriu efektyviausias bet kokio lokalizacijos, kai trinama kardu, osteochondrozei. Į tamsaus stiklo indą, kurio tūris yra 1 litras, įdėkite pusę stiklinės susmulkintų sausų šakniastiebių ir stiklinę žolės. Iki kaklo užpilkite degtine arba 96% alkoholiu, praskiestu vienodu vandens kiekiu. Reikalaukite šiltoje vietoje 2-3 mėnesius, periodiškai purtydami stiklainį. Nefiltruokite, bet, jei reikia, užpilkite porą šaukštų rudo skysčio ir įtrinkite jį į nugarą nuo skausmo.
Jei norite, primygtinai galite pridėti raudonųjų pipirų ankštį arba 2-3 skilteles česnako. Žmonėms, turintiems jautrią odą, trinti reikia ne degtinę, o augalinį aliejų.
Gydomosios vonios
Gydant osteochondrozę, naudojamos druskos vonios, kurios turi bendrą stiprinamąjį ir tonizuojantį poveikį paciento organizmui. 200 g jūros druskos ištirpinama 2 l karšto vandens. Vonia užpilama šiltu vandeniu, užpilamas koncentruotas tirpalas ir kruopščiai išmaišomas. Procedūros trukmė yra ne daugiau kaip pusvalandis. Tada nusiprauskite po dušu ir kruopščiai patrinkite rankšluosčiu.
Profilaktika
Kad tarpslanksteliniai diskai nepradėtų griūti, reikia iš įprasto gyvenimo būdo pašalinti visus veiksnius, provokuojančius jų sunaikinimą. Neįmanoma ilgai išbūti vienoje kūno padėtyje, apimti stuburo per didelių apkrovų. Gydytojai rekomenduoja mesti rūkyti, dietą papildyti šviežiais vaisiais ir daržovėmis.